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Wie Atkins die Welt erobert

In Amerika ist der Siegeszug der Atkins-Diät seit zwei Jahren voll im Gange.

32 Millionen Amerikaner gehen mit der Atkins-Diät gegen Ihre überflüssigen Pfunde vor - und dass mit durchschlagendem Erfolg.

Fleisch, Käse, Sahne kein Tabu mehr

Dabei ist Atkins Trick denkbar einfach: Vermeiden Sie Kohlehydrate! Denn dadurch entziehen Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, Fett aufzunehmen. Und schon nach wenigen Tagen gehts an die lästigen Fettröllchen.

Das Gute daran: Da der Körper kein Fett aufnehmen kann sind reichlich Wurst, Sahne, Käse, Fisch und Eier kein Tabu mehr. Im Gegenteil - sie sind sogar ausdrücklich erwünscht.

Atkins siegt im Diät-Wettkampf

Nachdem die in den 70ger-Jahren entwickelte Atkins-Diät zuerst von Experten belächelt wurde, bescheinigten kürzlich zwei unhabhängige Studien erstaunliche Ergebnisse:

So wurden beispielsweise an der Veteranenbehörde in Philadelphia 132 Übergewichtige Personen in zwei Gruppen zu einem Diäten-Wettkampf eingeteilt. Die einen bekamen eine gängige Fett-Reduzierte ("low-fat") Diät vorgesetzt, die andere musste die neue Atkins-Diät testen ("low-carb").

Ein klarer Sieg für Atkins: wärend die herkömmliche Gruppe nur durchschnittlich 1,9 kg abnahm konnte die Atkins-Truppe im gleichen Zeitraum 5,8 kg abspecken.

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Die Leserin CommuniKate beschreibt auf chiao.de, wie sie die Atkins-Diät erlebt hat.